Хто ми є
trunisel — це більше ніж фітнес-центр. Це місце, де люди старшого віку знаходять підтримку, мотивацію та нових друзів на шляху до здорового та активного життя.
Наша історія
trunisel народився з простої ідеї — зробити фітнес доступним та приємним для людей, які перетнули п'ятдесятирічний рубіж. Ми помітили, що більшість фітнес-центрів орієнтовані на молодь, а потреби старшого покоління часто ігноруються.
Наша команда складається з професіоналів, які мають особистий досвід роботи з літніми людьми. Ми розуміємо, що після п'ятдесяти тіло потребує особливого підходу — вправи мають бути безпечними, ефективними та приємними.
За роки роботи ми допомогли сотням людей повернути радість руху, покращити здоров'я та знайти нових друзів. Кожна історія успіху наших учасників надихає нас працювати ще краще.
Сьогодні trunisel — це визнаний центр фітнесу для літніх людей в Україні, де поєднуються професіоналізм, турбота та індивідуальний підхід до кожної людини.
Наша місія та цінності
Наша місія
Надихати людей старшого віку на активний спосіб життя, допомагати їм зберігати здоров'я, незалежність та радість від кожного дня. Ми віримо, що вік — це не перешкода, а новий етап можливостей.
Турбота
Ми ставимося до кожного учасника як до члена родини. Турбота, увага та повага — основа нашої роботи. Безпека та комфорт наших підопічних завжди на першому місці.
Професіоналізм
Наша команда постійно навчається та впроваджує найкращі практики роботи з людьми старшого віку. Ми слідкуємо за новітніми дослідженнями та адаптуємо програми відповідно до сучасних знань.
Спільнота
Ми створюємо дружню атмосферу, де люди знаходять підтримку та нових друзів. Спільні заняття, заходи та спілкування роблять процес тренувань приємним та мотивуючим.
Наша команда
Знайомтесь із професіоналами, які допоможуть вам на шляху до здоров'я та активності.
Ірина Коваленко
Головний тренер, спеціаліст з йоги
Досвід роботи понад п'ятнадцять років. Сертифікований інструктор з йоги для людей старшого віку. Закінчила курси з реабілітаційної фізкультури.
Ірина розробляє індивідуальні програми, враховуючи стан здоров'я та побажання кожного учасника. Її підхід поєднує професіоналізм та щиру турботу про людей.
Олексій Петренко
Тренер з аквааеробіки
Колишній професійний плавець, тренер вищої категорії. Має спеціалізацію з водних тренувань для людей з особливими потребами.
Олексій створює динамічні та безпечні програми занять у воді, які допомагають зміцнити все тіло без навантаження на організм. Його заняття завжди наповнені позитивною енергією.
Марина Сидоренко
Інструктор зі скандинавської ходьби
Сертифікований майстер-інструктор Міжнародної асоціації скандинавської ходьби. Організовує групові прогулянки та заходи на свіжому повітрі.
Марина вміє створити дружню атмосферу в групах, мотивує учасників та допомагає знайти радість у кожному кроці. Її заняття — це не лише тренування, а справжнє спілкування.
Наш підхід до тренувань
Індивідуальна оцінка
Перед початком занять ми проводимо детальну оцінку вашого поточного стану, рівня підготовки та цілей. Це дозволяє створити персоналізовану програму, яка буде ефективною та безпечною саме для вас. Ми враховуємо всі особливості та обмеження, щоб тренування приносили максимальну користь.
Поступове прогресування
Ми не поспішаємо та не ставимо нереалістичних цілей. Наш підхід базується на принципі поступового збільшення навантаження. Це забезпечує безпечну адаптацію організму та стійкі результати. Кожен крок вперед — це маленька перемога, яка наближає вас до великої мети здорового та активного життя.
Постійний моніторинг
Ми регулярно відстежуємо ваш прогрес та коригуємо програму відповідно до змін у вашому стані. Тренери завжди на зв'язку, готові відповісти на питання та надати підтримку. Якщо потрібно зменшити навантаження або, навпаки, додати складності — ми оперативно адаптуємо план тренувань.
Підтримка та мотивація
Ми розуміємо, що початок нового етапу може бути складним. Наша команда завжди поруч, щоб підтримати, підбадьорити та допомогти подолати труднощі. Ми відзначаємо кожне досягнення та надихаємо на нові звершення. У trunisel ви ніколи не залишитеся наодинці зі своїми цілями.
Приєднуйтесь до нашої спільноти
trunisel — це не просто місце для тренувань. Це родина людей, які підтримують один одного на шляху до здоров'я та активності. Станьте частиною нашої історії успіху.
Зареєструватися зараз